高纖果仁棒 – 為你填飽肚子!

 

想在午餐前找東西讓你的肚子不要咕咕叫?現在,您可以選擇高纖果仁棒,一種方便美味的新零食選擇,讓你更有飽足感,满足嘴饞渴望並保持你的健康生活方式。

 

當餓癮到來時,可能很容易轉向甜食或其他不健康的零食,這些零食幾乎没有營養價值。高纖果仁棒含有6克纖维和6克乳清蛋白,以支持飽腹感和消化系统健康,不含任何人工色素,香精或甜味劑,纖维零食是更加明智的零食選擇!現在你可購買這些獨立包裝,巧克力花生味道的小吃,非常適合你隨時隨地在旅途中或在奶昔日享用。

 

尋找更多方法來遏制你的飢餓感?以下是選擇健康零食習慣的一些簡單提示:

 

1.閱讀營養成分表……所有內容

 

學習你身體內在所需要的是什麼,真正閱讀營養成分的內容,你可能會發現你的飢餓感消退了。問問自己,如果你吃了包裝裡的所有食物(或現實中放縱選擇的食物),你一天會產生多少卡路里?

 

2.食物日記

 

如果你正在盲目地選擇零食,食物日記是一個很好的解決方法。通過强迫自己記錄你的食物攝取量,你會看到(並可能會重新考虑)你的零食的正確選擇範圍。

 

3.尋找並沈迷於優質小吃

 

吃零食的行為本身並不一定是壞事。問題在於大多數的休閒食品對你的飲食健康有害。為你的日常營養增添有價值的食物,如高纖果仁棒,你可以盡情地在你的生活中享用,新鲜蔬菜和水果,少量健康的堅果,也是很好的零食選擇。